milus12081978 prowadzi tutaj blog rowerowy

milus12081978

Wpisy archiwalne w miesiącu

Wrzesień, 2009

Dystans całkowity:416.32 km (w terenie 95.00 km; 22.82%)
Czas w ruchu:21:48
Średnia prędkość:19.10 km/h
Maksymalna prędkość:63.67 km/h
Suma podjazdów:3336 m
Maks. tętno maksymalne:182 (96 %)
Maks. tętno średnie:143 (75 %)
Liczba aktywności:11
Średnio na aktywność:37.85 km i 1h 58m
Więcej statystyk

kumulacja

  • DST 73.32km
  • Czas 03:24
  • VAVG 21.56km/h
  • Aktywność Jazda na rowerze
Środa, 30 września 2009 | dodano: 01.10.2009



praca dom

  • DST 35.25km
  • Czas 01:20
  • VAVG 26.44km/h
  • Aktywność Jazda na rowerze
Czwartek, 17 września 2009 | dodano: 17.09.2009



praca dom

  • DST 14.90km
  • Czas 00:39
  • VAVG 22.92km/h
  • Aktywność Jazda na rowerze
Wtorek, 15 września 2009 | dodano: 15.09.2009



istebna!!!!!!obiaazd trasy maratonu!!!!!!!

  • DST 62.51km
  • Teren 60.00km
  • Czas 04:57
  • VAVG 12.63km/h
  • VMAX 63.67km/h
  • HRmax 179( 94%)
  • HRavg 141( 74%)
  • Podjazdy 2071m
  • Aktywność Jazda na rowerze
Niedziela, 13 września 2009 | dodano: 13.09.2009



praca dom

  • DST 13.94km
  • Czas 00:36
  • VAVG 23.23km/h
  • Aktywność Jazda na rowerze
Sobota, 12 września 2009 | dodano: 12.09.2009



praca dom

  • DST 27.60km
  • Czas 01:12
  • VAVG 23.00km/h
  • Aktywność Jazda na rowerze
Czwartek, 10 września 2009 | dodano: 10.09.2009



praca dom

  • DST 18.81km
  • Czas 00:51
  • VAVG 22.13km/h
  • Aktywność Jazda na rowerze
Środa, 9 września 2009 | dodano: 09.09.2009



po sklepach

  • DST 32.98km
  • Czas 01:24
  • VAVG 23.56km/h
  • Aktywność Jazda na rowerze
Poniedziałek, 7 września 2009 | dodano: 07.09.2009



jordanow

  • DST 53.60km
  • Teren 35.00km
  • Czas 03:58
  • VAVG 13.51km/h
  • VMAX 62.20km/h
  • HRmax 182( 96%)
  • HRavg 143( 75%)
  • Podjazdy 1265m
  • Aktywność Jazda na rowerze
Sobota, 5 września 2009 | dodano: 07.09.2009



halda park

  • DST 73.84km
  • Czas 03:01
  • VAVG 24.48km/h
  • Aktywność Jazda na rowerze
Środa, 2 września 2009 | dodano: 02.09.2009