milus12081978 prowadzi tutaj blog rowerowy

milus12081978

Wpisy archiwalne w miesiącu

Czerwiec, 2010

Dystans całkowity:586.61 km (w terenie 162.00 km; 27.62%)
Czas w ruchu:28:27
Średnia prędkość:20.62 km/h
Maks. tętno maksymalne:170 (89 %)
Maks. tętno średnie:129 (68 %)
Liczba aktywności:16
Średnio na aktywność:36.66 km i 1h 46m
Więcej statystyk

praca witek dom

  • DST 19.15km
  • Czas 00:49
  • VAVG 23.45km/h
  • Sprzęt scigant
  • Aktywność Jazda na rowerze
Środa, 30 czerwca 2010 | dodano: 30.06.2010



do witka

  • DST 47.68km
  • Czas 02:28
  • VAVG 19.33km/h
  • Sprzęt scigant
  • Aktywność Jazda na rowerze
Poniedziałek, 28 czerwca 2010 | dodano: 29.06.2010



testing nowego rowerka!!!!!!!!!!!!!

  • DST 12.63km
  • Czas 00:35
  • VAVG 21.65km/h
  • Sprzęt scigant
  • Aktywność Jazda na rowerze
Czwartek, 24 czerwca 2010 | dodano: 25.06.2010



rower poskladany !!!!!!!!!!!!!!po sklepach!!!!!!!!

  • DST 32.69km
  • Czas 01:39
  • VAVG 19.81km/h
  • Sprzęt scigant
  • Aktywność Jazda na rowerze
Środa, 23 czerwca 2010 | dodano: 23.06.2010



uzbrajanie nowej ramy!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!

  • DST 6.21km
  • Czas 00:20
  • VAVG 18.63km/h
  • Sprzęt scigant
  • Aktywność Jazda na rowerze
Niedziela, 20 czerwca 2010 | dodano: 20.06.2010



MTB Marathon Międzygórze

  • DST 47.00km
  • Teren 47.00km
  • Czas 03:22
  • VAVG 13.96km/h
  • Sprzęt scigant
  • Aktywność Jazda na rowerze
Sobota, 19 czerwca 2010 | dodano: 20.06.2010

maraton fajny tylko klopoty sprzętowe daly sie we znaki hamulec który pojawial sie i znikal i szwankujaca przerzutka nie wciepujaca na 32 i 30 doprowadzalo do nerwicy !!!!!!!!!!!!!wynik open133 M3 47 czas 03:22:50.433



takie tam

  • DST 35.48km
  • Czas 01:34
  • VAVG 22.65km/h
  • Sprzęt scigant
  • Aktywność Jazda na rowerze
Piątek, 18 czerwca 2010 | dodano: 20.06.2010



takie tam

  • DST 39.23km
  • Czas 01:58
  • VAVG 19.95km/h
  • Sprzęt scigant
  • Aktywność Jazda na rowerze
Czwartek, 17 czerwca 2010 | dodano: 18.06.2010



Murcki

  • DST 86.17km
  • Teren 25.00km
  • Czas 03:43
  • VAVG 23.18km/h
  • HRmax 170( 89%)
  • HRavg 129( 68%)
  • Sprzęt scigant
  • Aktywność Jazda na rowerze
Wtorek, 15 czerwca 2010 | dodano: 16.06.2010



oczekiwanie na nową rame!!!!!!!!!!!!!!!!!

  • Sprzęt scigant
  • Aktywność Jazda na rowerze
Poniedziałek, 14 czerwca 2010 | dodano: 15.06.2010