milus12081978 prowadzi tutaj blog rowerowy

milus12081978

Wpisy archiwalne w miesiącu

Luty, 2014

Dystans całkowity:743.11 km (w terenie 0.00 km; 0.00%)
Czas w ruchu:30:29
Średnia prędkość:24.38 km/h
Suma podjazdów:2507 m
Maks. tętno maksymalne:182 (96 %)
Maks. tętno średnie:144 (76 %)
Suma kalorii:7914 kcal
Liczba aktywności:22
Średnio na aktywność:33.78 km i 1h 23m
Więcej statystyk

praca dom

  • DST 17.00km
  • Czas 00:44
  • VAVG 23.18km/h
  • Sprzęt scigant
  • Aktywność Jazda na rowerze
Piątek, 28 lutego 2014 | dodano: 01.03.2014



park z Arturem

  • DST 44.32km
  • Czas 01:42
  • VAVG 26.07km/h
  • HRmax 157( 83%)
  • HRavg 122( 64%)
  • Kalorie 678kcal
  • Podjazdy 319m
  • Sprzęt szosa
  • Aktywność Jazda na rowerze
Czwartek, 27 lutego 2014 | dodano: 27.02.2014



praca +park

  • DST 37.59km
  • Czas 01:32
  • VAVG 24.52km/h
  • HRmax 149( 78%)
  • HRavg 117( 61%)
  • Kalorie 527kcal
  • Podjazdy 203m
  • Sprzęt szosa
  • Aktywność Jazda na rowerze
Środa, 26 lutego 2014 | dodano: 26.02.2014



praca dom

  • DST 23.21km
  • Czas 01:02
  • VAVG 22.46km/h
  • Sprzęt scigant
  • Aktywność Jazda na rowerze
Wtorek, 25 lutego 2014 | dodano: 25.02.2014



praca dom

  • DST 17.70km
  • Czas 00:46
  • VAVG 23.09km/h
  • Sprzęt scigant
  • Aktywność Jazda na rowerze
Poniedziałek, 24 lutego 2014 | dodano: 25.02.2014



tu i tam

  • DST 51.55km
  • Czas 02:14
  • VAVG 23.08km/h
  • Sprzęt scigant
  • Aktywność Jazda na rowerze
Sobota, 22 lutego 2014 | dodano: 22.02.2014



praca dom

  • DST 25.80km
  • Czas 01:07
  • VAVG 23.10km/h
  • Sprzęt scigant
  • Aktywność Jazda na rowerze
Czwartek, 20 lutego 2014 | dodano: 21.02.2014



park 1h +stacjonara 1h

  • DST 56.30km
  • Czas 02:00
  • VAVG 28.15km/h
  • HRmax 150( 79%)
  • HRavg 116( 61%)
  • Kalorie 763kcal
  • Sprzęt szosa
  • Aktywność Jazda na rowerze
Środa, 19 lutego 2014 | dodano: 19.02.2014



praca dom

  • DST 31.66km
  • Czas 01:24
  • VAVG 22.61km/h
  • Sprzęt scigant
  • Aktywność Jazda na rowerze
Wtorek, 18 lutego 2014 | dodano: 19.02.2014



IC z Piotrkiem

  • DST 71.07km
  • Czas 02:38
  • VAVG 26.99km/h
  • HRmax 178( 94%)
  • HRavg 144( 76%)
  • Kalorie 1671kcal
  • Podjazdy 722m
  • Sprzęt szosa
  • Aktywność Jazda na rowerze
Niedziela, 16 lutego 2014 | dodano: 16.02.2014