milus12081978 prowadzi tutaj blog rowerowy

milus12081978

Wpisy archiwalne w miesiącu

Sierpień, 2011

Dystans całkowity:393.22 km (w terenie 125.00 km; 31.79%)
Czas w ruchu:19:59
Średnia prędkość:19.68 km/h
Maksymalna prędkość:66.50 km/h
Suma podjazdów:3161 m
Maks. tętno maksymalne:195 (103 %)
Maks. tętno średnie:174 (92 %)
Suma kalorii:6314 kcal
Liczba aktywności:4
Średnio na aktywność:98.31 km i 4h 59m
Więcej statystyk

zlepka z zimowki

  • DST 242.41km
  • Czas 11:21
  • VAVG 21.36km/h
  • Sprzęt zimówka SPRZEDANY
  • Aktywność Jazda na rowerze
Środa, 31 sierpnia 2011 | dodano: 07.09.2011



Powerade Suzuki MTB Marathon - Krakow 2011

  • DST 64.50km
  • Teren 50.00km
  • Czas 03:00
  • VAVG 21.50km/h
  • VMAX 66.50km/h
  • HRmax 192(101%)
  • HRavg 174( 92%)
  • Kalorie 2679kcal
  • Podjazdy 996m
  • Sprzęt MERIDKA SPRZEDANY
  • Aktywność Jazda na rowerze
Niedziela, 28 sierpnia 2011 | dodano: 07.09.2011

124/49M3 3.01.30



miedzybrodzie

  • DST 33.42km
  • Teren 30.00km
  • Czas 02:08
  • VAVG 15.67km/h
  • VMAX 60.00km/h
  • HRmax 182( 96%)
  • HRavg 148( 78%)
  • Kalorie 1307kcal
  • Podjazdy 859m
  • Sprzęt MERIDKA SPRZEDANY
  • Aktywność Jazda na rowerze
Czwartek, 25 sierpnia 2011 | dodano: 07.09.2011



miedzybrodzie

  • DST 52.89km
  • Teren 45.00km
  • Czas 03:30
  • VAVG 15.11km/h
  • VMAX 63.70km/h
  • HRmax 195(103%)
  • HRavg 156( 82%)
  • Kalorie 2328kcal
  • Podjazdy 1306m
  • Sprzęt MERIDKA SPRZEDANY
  • Aktywność Jazda na rowerze
Środa, 24 sierpnia 2011 | dodano: 07.09.2011