milus12081978 prowadzi tutaj blog rowerowy

milus12081978

Wpisy archiwalne w miesiącu

Marzec, 2011

Dystans całkowity:352.29 km (w terenie 0.00 km; 0.00%)
Czas w ruchu:15:43
Średnia prędkość:22.42 km/h
Maks. tętno maksymalne:183 (96 %)
Maks. tętno średnie:141 (74 %)
Suma kalorii:1026 kcal
Liczba aktywności:11
Średnio na aktywność:32.03 km i 1h 25m
Więcej statystyk

praca dom

  • DST 23.61km
  • Czas 01:03
  • VAVG 22.49km/h
  • Aktywność Jazda na rowerze
Czwartek, 31 marca 2011 | dodano: 31.03.2011



tu i tam

  • DST 27.00km
  • Czas 01:15
  • VAVG 21.60km/h
  • Aktywność Jazda na rowerze
Środa, 30 marca 2011 | dodano: 30.03.2011

Po 2 tydniach sraczki(turbo wirus mnie dopadl) i wpierniczania kaszek dla niemowlat czs zaczoc cos smigac!!!



tu i tam

  • DST 31.41km
  • Czas 01:29
  • VAVG 21.18km/h
  • Aktywność Jazda na rowerze
Czwartek, 17 marca 2011 | dodano: 17.03.2011



tu i tam

  • DST 23.80km
  • Czas 01:07
  • VAVG 21.31km/h
  • Aktywność Jazda na rowerze
Wtorek, 15 marca 2011 | dodano: 15.03.2011



zlało mi dupsko!!!

  • DST 22.50km
  • Czas 01:05
  • VAVG 20.77km/h
  • Aktywność Jazda na rowerze
Wtorek, 15 marca 2011 | dodano: 15.03.2011



tu i tam

  • DST 39.43km
  • Czas 01:57
  • VAVG 20.22km/h
  • Aktywność Jazda na rowerze
Niedziela, 13 marca 2011 | dodano: 13.03.2011



pierwszy dzwon z autem!!!

  • DST 12.47km
  • Czas 00:34
  • VAVG 22.01km/h
  • Aktywność Jazda na rowerze
Środa, 9 marca 2011 | dodano: 10.03.2011

Poskładałem ścigacza pojechałem na testa i od razu mnie auto zdzieliło kuwa!!!



praca rowerowy park

  • DST 38.00km
  • Czas 02:01
  • VAVG 18.84km/h
  • Aktywność Jazda na rowerze
Poniedziałek, 7 marca 2011 | dodano: 07.03.2011

Kupilem szybkie(czerwone) pancerze przerzutek!!!!



mocno z rana

  • DST 50.60km
  • Czas 01:40
  • VAVG 30.36km/h
  • HRmax 183( 96%)
  • HRavg 141( 74%)
  • Aktywność Jazda na rowerze
Niedziela, 6 marca 2011 | dodano: 06.03.2011

i na regenera do jacka!!!!



praca tu i tam

  • DST 42.27km
  • Czas 01:48
  • VAVG 23.48km/h
  • HRmax 169( 89%)
  • HRavg 135( 71%)
  • Kalorie 1026kcal
  • Aktywność Jazda na rowerze
Sobota, 5 marca 2011 | dodano: 05.03.2011