milus12081978 prowadzi tutaj blog rowerowy

milus12081978

Wpisy archiwalne w miesiącu

Kwiecień, 2013

Dystans całkowity:491.40 km (w terenie 0.00 km; 0.00%)
Czas w ruchu:19:53
Średnia prędkość:24.71 km/h
Suma podjazdów:588 m
Maks. tętno maksymalne:198 (104 %)
Maks. tętno średnie:135 (71 %)
Suma kalorii:1251 kcal
Liczba aktywności:11
Średnio na aktywność:44.67 km i 1h 48m
Więcej statystyk

praca dom

  • DST 24.84km
  • Czas 01:01
  • VAVG 24.43km/h
  • Sprzęt scigant
  • Aktywność Jazda na rowerze
Wtorek, 30 kwietnia 2013 | dodano: 01.05.2013



tu i tam

  • DST 43.82km
  • Czas 01:54
  • VAVG 23.06km/h
  • HRmax 176( 93%)
  • HRavg 135( 71%)
  • Sprzęt MERIDKA SPRZEDANY
  • Aktywność Jazda na rowerze
Poniedziałek, 29 kwietnia 2013 | dodano: 01.05.2013



Dorotka +park

  • DST 66.76km
  • Czas 02:41
  • VAVG 24.88km/h
  • HRmax 198(104%)
  • HRavg 125( 66%)
  • Kalorie 1251kcal
  • Podjazdy 588m
  • Sprzęt MERIDKA SPRZEDANY
  • Aktywność Jazda na rowerze
Niedziela, 28 kwietnia 2013 | dodano: 01.05.2013



praca dom Pyrzowice

  • DST 76.88km
  • Czas 02:40
  • VAVG 28.83km/h
  • Sprzęt szosa
  • Aktywność Jazda na rowerze
Czwartek, 18 kwietnia 2013 | dodano: 19.04.2013



praca dom

  • DST 21.05km
  • Czas 00:54
  • VAVG 23.39km/h
  • Sprzęt scigant
  • Aktywność Jazda na rowerze
Środa, 17 kwietnia 2013 | dodano: 18.04.2013



Pyrzowice +park

  • DST 74.63km
  • Czas 02:50
  • VAVG 26.34km/h
  • Sprzęt szosa
  • Aktywność Jazda na rowerze
Wtorek, 16 kwietnia 2013 | dodano: 16.04.2013



praca dom

  • DST 15.03km
  • Czas 00:37
  • VAVG 24.37km/h
  • Sprzęt szosa
  • Aktywność Jazda na rowerze
Poniedziałek, 15 kwietnia 2013 | dodano: 16.04.2013



tu i tam

  • DST 69.24km
  • Czas 02:56
  • VAVG 23.60km/h
  • Sprzęt szosa
  • Aktywność Jazda na rowerze
Niedziela, 14 kwietnia 2013 | dodano: 14.04.2013



praca park

  • DST 33.18km
  • Czas 01:21
  • VAVG 24.58km/h
  • Sprzęt scigant
  • Aktywność Jazda na rowerze
Piątek, 12 kwietnia 2013 | dodano: 12.04.2013



tu i tam

  • DST 31.27km
  • Czas 01:28
  • VAVG 21.32km/h
  • Sprzęt scigant
  • Aktywność Jazda na rowerze
Środa, 10 kwietnia 2013 | dodano: 10.04.2013