Wpisy archiwalne w miesiącu
Maj, 2012
| Dystans całkowity: | 777.80 km (w terenie 112.00 km; 14.40%) |
| Czas w ruchu: | 31:15 |
| Średnia prędkość: | 24.89 km/h |
| Suma podjazdów: | 7308 m |
| Maks. tętno maksymalne: | 191 (101 %) |
| Maks. tętno średnie: | 168 (88 %) |
| Suma kalorii: | 14860 kcal |
| Liczba aktywności: | 15 |
| Średnio na aktywność: | 51.85 km i 2h 05m |
| Więcej statystyk | |
z Adamem i Rafalem!prawie z glodu i wyszuszenia zeszlem
-
DST
139.16km
-
Czas
04:43
-
VAVG
29.50km/h
-
HRmax
177( 93%)
-
HRavg
141( 74%)
-
Kalorie 2378kcal
-
Podjazdy
785m
-
Sprzęt MERIDKA SPRZEDANY
-
Aktywność Jazda na rowerze
Czwartek, 31 maja 2012 | dodano: 31.05.2012
z Gwiazdonikiem po Jordanowie
-
DST
22.68km
-
Czas
01:18
-
VAVG
17.45km/h
-
Kalorie 599kcal
-
Podjazdy
306m
-
Sprzęt spec
-
Aktywność Jazda na rowerze
Niedziela, 27 maja 2012 | dodano: 27.05.2012
bikemaraton Kluszkowce
-
DST
50.61km
-
Teren
35.00km
-
Czas
03:16
-
VAVG
15.49km/h
-
HRmax
191(101%)
-
HRavg
167( 88%)
-
Kalorie 2542kcal
-
Podjazdy
1796m
-
Sprzęt spec
-
Aktywność Jazda na rowerze
Sobota, 26 maja 2012 | dodano: 26.05.2012
16/M3 36/open
specem po hałdzie w te i nazat +lasy
-
DST
61.19km
-
Teren
37.00km
-
Czas
02:42
-
VAVG
22.66km/h
-
HRmax
176( 93%)
-
HRavg
139( 73%)
-
Kalorie 1394kcal
-
Podjazdy
619m
-
Sprzęt spec
-
Aktywność Jazda na rowerze
Środa, 23 maja 2012 | dodano: 23.05.2012
tu i tam
-
DST
33.29km
-
Czas
01:26
-
VAVG
23.23km/h
-
Sprzęt scigant
-
Aktywność Jazda na rowerze
Wtorek, 22 maja 2012 | dodano: 22.05.2012
Miedzybrodzie Katowice+kapeć
-
DST
71.96km
-
Czas
02:08
-
VAVG
33.73km/h
-
HRmax
169( 89%)
-
HRavg
145( 76%)
-
Kalorie 1369kcal
-
Sprzęt szosa
-
Aktywność Jazda na rowerze
Niedziela, 20 maja 2012 | dodano: 21.05.2012
Katowice Miedzybrodzie
-
DST
74.61km
-
Czas
02:17
-
VAVG
32.68km/h
-
HRmax
164( 86%)
-
HRavg
144( 76%)
-
Podjazdy
1485m
-
Sprzęt szosa
-
Aktywność Jazda na rowerze
Sobota, 19 maja 2012 | dodano: 21.05.2012
tu i tam
-
DST
38.30km
-
Czas
01:45
-
VAVG
21.89km/h
-
Sprzęt szosa
-
Aktywność Jazda na rowerze
Czwartek, 17 maja 2012 | dodano: 18.05.2012
domowo
-
DST
31.01km
-
Czas
01:00
-
VAVG
31.01km/h
-
HRmax
183( 96%)
-
HRavg
149( 78%)
-
Kalorie 987kcal
-
Sprzęt stacjonarny
-
Aktywność Jazda na rowerze
Środa, 16 maja 2012 | dodano: 16.05.2012
