milus12081978 prowadzi tutaj blog rowerowy

milus12081978

Wpisy archiwalne w miesiącu

Maj, 2010

Dystans całkowity:589.86 km (w terenie 100.00 km; 16.95%)
Czas w ruchu:28:52
Średnia prędkość:20.43 km/h
Maksymalna prędkość:51.41 km/h
Maks. tętno maksymalne:193 (102 %)
Maks. tętno średnie:170 (89 %)
Suma kalorii:6742 kcal
Liczba aktywności:16
Średnio na aktywność:36.87 km i 1h 48m
Więcej statystyk

silesia mtb

  • DST 34.00km
  • Czas 01:31
  • VAVG 22.42km/h
  • Sprzęt scigant
  • Aktywność Jazda na rowerze
Poniedziałek, 31 maja 2010 | dodano: 31.05.2010

niezbyt udany start ale trudno bywa 19/109open 6/M3



rozjazd

  • DST 30.00km
  • Czas 01:29
  • VAVG 20.22km/h
  • Sprzęt scigant
  • Aktywność Jazda na rowerze
Niedziela, 30 maja 2010 | dodano: 31.05.2010



obiazd silesia mtb

  • DST 36.35km
  • Czas 01:45
  • VAVG 20.77km/h
  • VMAX 49.80km/h
  • HRmax 184( 97%)
  • HRavg 147( 77%)
  • Sprzęt scigant
  • Aktywność Jazda na rowerze
Sobota, 29 maja 2010 | dodano: 29.05.2010



takit tam

  • DST 35.60km
  • Czas 01:34
  • VAVG 22.72km/h
  • Sprzęt scigant
  • Aktywność Jazda na rowerze
Piątek, 28 maja 2010 | dodano: 29.05.2010



takit tam

  • DST 35.60km
  • Czas 01:34
  • VAVG 22.72km/h
  • Sprzęt scigant
  • Aktywność Jazda na rowerze
Piątek, 28 maja 2010 | dodano: 29.05.2010



park

  • DST 48.61km
  • Czas 01:55
  • VAVG 25.36km/h
  • Sprzęt scigant
  • Aktywność Jazda na rowerze
Wtorek, 25 maja 2010 | dodano: 25.05.2010



praca dom

  • DST 9.65km
  • Czas 00:23
  • VAVG 25.17km/h
  • Sprzęt scigant
  • Aktywność Jazda na rowerze
Poniedziałek, 24 maja 2010 | dodano: 25.05.2010



park,Muchowiec,park

  • DST 73.71km
  • Czas 02:49
  • VAVG 26.17km/h
  • HRmax 180( 95%)
  • HRavg 144( 76%)
  • Sprzęt scigant
  • Aktywność Jazda na rowerze
Niedziela, 23 maja 2010 | dodano: 23.05.2010



park

  • DST 33.09km
  • Czas 01:07
  • VAVG 29.63km/h
  • Sprzęt scigant
  • Aktywność Jazda na rowerze
Sobota, 22 maja 2010 | dodano: 22.05.2010



praca i do witka

  • DST 17.90km
  • Czas 00:44
  • VAVG 24.41km/h
  • Sprzęt scigant
  • Aktywność Jazda na rowerze
Piątek, 21 maja 2010 | dodano: 21.05.2010