milus12081978 prowadzi tutaj blog rowerowy

milus12081978

Wpisy archiwalne w miesiącu

Luty, 2012

Dystans całkowity:418.82 km (w terenie 0.00 km; 0.00%)
Czas w ruchu:15:38
Średnia prędkość:26.79 km/h
Suma podjazdów:185 m
Maks. tętno maksymalne:174 (92 %)
Maks. tętno średnie:144 (76 %)
Suma kalorii:4878 kcal
Liczba aktywności:14
Średnio na aktywność:29.92 km i 1h 07m
Więcej statystyk

stacjonarka

  • DST 48.70km
  • Czas 01:40
  • VAVG 29.22km/h
  • HRmax 156( 82%)
  • HRavg 141( 74%)
  • Kalorie 821kcal
  • Sprzęt stacjonarny
  • Aktywność Jazda na rowerze
Sobota, 11 lutego 2012 | dodano: 12.02.2012



BASEN

Czwartek, 9 lutego 2012 | dodano: 09.02.2012



stacjonarka

  • DST 44.90km
  • Czas 01:30
  • VAVG 29.93km/h
  • HRmax 151( 79%)
  • HRavg 136( 71%)
  • Kalorie 810kcal
  • Sprzęt stacjonarny
  • Aktywność Jazda na rowerze
Środa, 8 lutego 2012 | dodano: 08.02.2012



stacjonarka

  • DST 38.40km
  • Czas 01:20
  • VAVG 28.80km/h
  • HRmax 151( 79%)
  • HRavg 132( 69%)
  • Sprzęt stacjonarny
  • Aktywność Jazda na rowerze
Wtorek, 7 lutego 2012 | dodano: 07.02.2012



NOWE TAJLUNGI DO SPECYKA!!!

  • Aktywność Jazda na rowerze
Poniedziałek, 6 lutego 2012 | dodano: 07.02.2012

kiera do speca © milus78

sztyca do speca © milus78

Ledwo mi jej styka wrrr
SUPORT DO SPECA © milus78

SPECYK © milus78



prawie bym zamarzł

  • DST 12.66km
  • Czas 00:38
  • VAVG 19.99km/h
  • Sprzęt zimówka SPRZEDANY
  • Aktywność Jazda na rowerze
Sobota, 4 lutego 2012 | dodano: 04.02.2012



BASEN

Czwartek, 2 lutego 2012 | dodano: 02.02.2012



stacjonarka

  • DST 29.90km
  • Czas 01:00
  • VAVG 29.90km/h
  • HRmax 144( 76%)
  • HRavg 128( 67%)
  • Kalorie 488kcal
  • Sprzęt stacjonarny
  • Aktywność Jazda na rowerze
Środa, 1 lutego 2012 | dodano: 01.02.2012