milus12081978 prowadzi tutaj blog rowerowy

milus12081978

Wpisy archiwalne w miesiącu

Maj, 2012

Dystans całkowity:777.80 km (w terenie 112.00 km; 14.40%)
Czas w ruchu:31:15
Średnia prędkość:24.89 km/h
Suma podjazdów:7308 m
Maks. tętno maksymalne:191 (101 %)
Maks. tętno średnie:168 (88 %)
Suma kalorii:14860 kcal
Liczba aktywności:15
Średnio na aktywność:51.85 km i 2h 05m
Więcej statystyk

pyrzowice

  • DST 50.39km
  • Czas 01:39
  • VAVG 30.54km/h
  • HRmax 183( 96%)
  • HRavg 147( 77%)
  • Kalorie 1007kcal
  • Podjazdy 402m
  • Sprzęt szosa
  • Aktywność Jazda na rowerze
Niedziela, 13 maja 2012 | dodano: 15.05.2012



grabek Wielun

  • DST 32.59km
  • Czas 01:25
  • VAVG 23.00km/h
  • HRmax 184( 97%)
  • HRavg 168( 88%)
  • Kalorie 1219kcal
  • Sprzęt scigant
  • Aktywność Jazda na rowerze
Sobota, 12 maja 2012 | dodano: 15.05.2012

16/45



rozjazd

  • DST 31.00km
  • Czas 01:27
  • VAVG 21.38km/h
  • Aktywność Jazda na rowerze
Sobota, 5 maja 2012 | dodano: 15.05.2012



powerademtb Zloty Stok

  • DST 40.31km
  • Teren 40.00km
  • Czas 02:36
  • VAVG 15.50km/h
  • HRmax 186( 98%)
  • HRavg 168( 88%)
  • Kalorie 2116kcal
  • Podjazdy 1432m
  • Sprzęt spec
  • Aktywność Jazda na rowerze
Sobota, 5 maja 2012 | dodano: 15.05.2012

147/62



Pyrzowice miedzy piorunami +park

  • DST 72.60km
  • Czas 02:29
  • VAVG 29.23km/h
  • HRmax 178( 94%)
  • HRavg 141( 74%)
  • Kalorie 1249kcal
  • Podjazdy 483m
  • Sprzęt szosa
  • Aktywność Jazda na rowerze
Wtorek, 1 maja 2012 | dodano: 01.05.2012