milus12081978 prowadzi tutaj blog rowerowy

milus12081978

Wpisy archiwalne w miesiącu

Maj, 2013

Dystans całkowity:624.85 km (w terenie 119.00 km; 19.04%)
Czas w ruchu:28:58
Średnia prędkość:21.57 km/h
Suma podjazdów:2093 m
Maks. tętno maksymalne:189 (100 %)
Maks. tętno średnie:188 (99 %)
Suma kalorii:8502 kcal
Liczba aktywności:17
Średnio na aktywność:36.76 km i 1h 42m
Więcej statystyk

Zdzieszowice

  • DST 24.21km
  • Teren 20.00km
  • Czas 01:42
  • VAVG 14.24km/h
  • HRmax 177( 93%)
  • HRavg 159( 84%)
  • Kalorie 1289kcal
  • Podjazdy 248m
  • Sprzęt MERIDKA SPRZEDANY
  • Aktywność Jazda na rowerze
Sobota, 11 maja 2013 | dodano: 16.05.2013

131/770 50M3



praca park

  • DST 49.61km
  • Czas 02:02
  • VAVG 24.40km/h
  • HRmax 167( 88%)
  • HRavg 132( 69%)
  • Kalorie 1128kcal
  • Sprzęt MERIDKA SPRZEDANY
  • Aktywność Jazda na rowerze
Czwartek, 9 maja 2013 | dodano: 09.05.2013



tu i tam

  • DST 32.64km
  • Czas 01:17
  • VAVG 25.43km/h
  • Sprzęt spec
  • Aktywność Jazda na rowerze
Środa, 8 maja 2013 | dodano: 09.05.2013



praca park piwo

  • DST 41.13km
  • Czas 01:35
  • VAVG 25.98km/h
  • Sprzęt MERIDKA SPRZEDANY
  • Aktywność Jazda na rowerze
Poniedziałek, 6 maja 2013 | dodano: 07.05.2013



na hałde z Gwiazdonikiem

  • DST 47.38km
  • Teren 20.00km
  • Czas 02:53
  • VAVG 16.43km/h
  • HRmax 185( 97%)
  • HRavg 112( 59%)
  • Kalorie 1019kcal
  • Sprzęt MERIDKA SPRZEDANY
  • Aktywność Jazda na rowerze
Niedziela, 5 maja 2013 | dodano: 06.05.2013



park

  • DST 20.43km
  • Czas 00:49
  • VAVG 25.02km/h
  • Sprzęt MERIDKA SPRZEDANY
  • Aktywność Jazda na rowerze
Sobota, 4 maja 2013 | dodano: 06.05.2013



park muchowiec

  • DST 25.40km
  • Czas 01:04
  • VAVG 23.81km/h
  • HRmax 140( 74%)
  • HRavg 162( 85%)
  • Kalorie 740kcal
  • Podjazdy 233m
  • Sprzęt spec
  • Aktywność Jazda na rowerze
Środa, 1 maja 2013 | dodano: 01.05.2013