milus12081978 prowadzi tutaj blog rowerowy

milus12081978

Wpisy archiwalne w miesiącu

Marzec, 2014

Dystans całkowity:674.68 km (w terenie 110.00 km; 16.30%)
Czas w ruchu:27:14
Średnia prędkość:24.77 km/h
Suma podjazdów:2270 m
Maks. tętno maksymalne:186 (98 %)
Maks. tętno średnie:187 (98 %)
Suma kalorii:6632 kcal
Liczba aktywności:18
Średnio na aktywność:37.48 km i 1h 30m
Więcej statystyk

tu i tam

  • DST 52.97km
  • Czas 02:01
  • VAVG 26.27km/h
  • HRmax 159( 84%)
  • HRavg 130( 68%)
  • Sprzęt szosa
  • Aktywność Jazda na rowerze
Czwartek, 20 marca 2014 | dodano: 23.03.2014



Miedzybrodzie wiatr w morde masakra

  • DST 84.80km
  • Czas 02:53
  • VAVG 29.41km/h
  • Sprzęt szosa
  • Aktywność Jazda na rowerze
Niedziela, 9 marca 2014 | dodano: 09.03.2014



praca dom

  • DST 22.82km
  • Czas 00:57
  • VAVG 24.02km/h
  • Sprzęt scigant
  • Aktywność Jazda na rowerze
Piątek, 7 marca 2014 | dodano: 07.03.2014



praca dom

  • DST 20.00km
  • Czas 00:48
  • VAVG 25.00km/h
  • Sprzęt scigant
  • Aktywność Jazda na rowerze
Czwartek, 6 marca 2014 | dodano: 07.03.2014



praca dom

  • DST 15.90km
  • Czas 00:40
  • VAVG 23.85km/h
  • Sprzęt scigant
  • Aktywność Jazda na rowerze
Środa, 5 marca 2014 | dodano: 06.03.2014



praca dom

  • DST 14.00km
  • Czas 00:36
  • VAVG 23.33km/h
  • Sprzęt scigant
  • Aktywność Jazda na rowerze
Wtorek, 4 marca 2014 | dodano: 05.03.2014



praca dom

  • DST 19.12km
  • Czas 00:52
  • VAVG 22.06km/h
  • Sprzęt scigant
  • Aktywność Jazda na rowerze
Wtorek, 4 marca 2014 | dodano: 04.03.2014



Pyrzowice

  • DST 81.32km
  • Czas 03:02
  • VAVG 26.81km/h
  • HRmax 167( 88%)
  • HRavg 131( 69%)
  • Kalorie 1344kcal
  • Podjazdy 493m
  • Sprzęt szosa
  • Aktywność Jazda na rowerze
Sobota, 1 marca 2014 | dodano: 01.03.2014