milus12081978 prowadzi tutaj blog rowerowy

milus12081978

praca dom

  • DST 11.32km
  • Czas 00:34
  • VAVG 19.98km/h
  • Sprzęt zimówka SPRZEDANY
  • Aktywność Jazda na rowerze
Piątek, 3 stycznia 2014 | dodano: 03.01.2014



praca dom

  • DST 12.84km
  • Czas 00:35
  • VAVG 22.01km/h
  • Sprzęt zimówka SPRZEDANY
  • Aktywność Jazda na rowerze
Czwartek, 2 stycznia 2014 | dodano: 03.01.2014



HAŁDA na kacu

  • DST 51.24km
  • Teren 25.00km
  • Czas 02:36
  • VAVG 19.71km/h
  • HRmax 181( 95%)
  • HRavg 148( 78%)
  • Kalorie 1326kcal
  • Podjazdy 394m
  • Sprzęt MERIDKA SPRZEDANY
  • Aktywność Jazda na rowerze
Środa, 1 stycznia 2014 | dodano: 03.01.2014



bieganko

  • DST 3.62km
  • Czas 00:19
  • VAVG 5:14min/km
  • HRmax 170( 89%)
  • HRavg 161( 85%)
  • Kalorie 256kcal
  • Aktywność Bieganie
Piątek, 1 listopada 2013 | dodano: 01.11.2013



park

  • DST 28.26km
  • Teren 18.00km
  • Czas 01:22
  • VAVG 20.68km/h
  • HRmax 175( 92%)
  • HRavg 131( 69%)
  • Kalorie 645kcal
  • Podjazdy 291m
  • Sprzęt spec
  • Aktywność Jazda na rowerze
Niedziela, 15 września 2013 | dodano: 15.09.2013



rozjazd

  • DST 47.39km
  • Teren 25.00km
  • Czas 02:23
  • VAVG 19.88km/h
  • HRmax 194(102%)
  • HRavg 131( 69%)
  • Kalorie 1071kcal
  • Podjazdy 397m
  • Sprzęt spec
  • Aktywność Jazda na rowerze
Niedziela, 8 września 2013 | dodano: 09.09.2013



Powerade Volvo MTB Marathon Wałbrzych

  • DST 56.93km
  • Teren 45.00km
  • Czas 04:03
  • VAVG 14.06km/h
  • HRmax 184( 97%)
  • HRavg 161( 85%)
  • Kalorie 2520kcal
  • Podjazdy 1825m
  • Sprzęt spec
  • Aktywność Jazda na rowerze
Sobota, 7 września 2013 | dodano: 09.09.2013



praca park

  • DST 31.18km
  • Czas 01:12
  • VAVG 25.98km/h
  • Sprzęt szosa
  • Aktywność Jazda na rowerze
Poniedziałek, 26 sierpnia 2013 | dodano: 26.08.2013



Pyrzowice i okolice

  • DST 73.89km
  • Czas 02:32
  • VAVG 29.17km/h
  • HRmax 184( 97%)
  • Kalorie 1282kcal
  • Podjazdy 491m
  • Sprzęt szosa
  • Aktywność Jazda na rowerze
Niedziela, 25 sierpnia 2013 | dodano: 26.08.2013



tu i tam

  • DST 35.00km
  • Czas 01:29
  • VAVG 23.60km/h
  • HRmax 106( 56%)
  • HRavg 169( 89%)
  • Kalorie 380kcal
  • Podjazdy 286m
  • Sprzęt MERIDKA SPRZEDANY
  • Aktywność Jazda na rowerze
Sobota, 24 sierpnia 2013 | dodano: 25.08.2013