milus12081978 prowadzi tutaj blog rowerowy

milus12081978

takie tam

  • DST 35.00km
  • Czas 01:21
  • VAVG 25.93km/h
  • Sprzęt scigant
  • Aktywność Jazda na rowerze
Wtorek, 6 lipca 2010 | dodano: 09.07.2010



Maraton Murowana Goślina

  • DST 71.00km
  • Teren 50.00km
  • HRmax 174( 92%)
  • HRavg 191(101%)
  • Kalorie 2700kcal
  • Sprzęt scigant
  • Aktywność Jazda na rowerze
Niedziela, 4 lipca 2010 | dodano: 09.07.2010

jak zwykle kiepsko!!!!!!open 148/389 M3 51/126 CZAS ZACZAC TRENOWAC !!!!!!!!!!!!



praca dom

  • DST 10.58km
  • Czas 00:31
  • VAVG 20.48km/h
  • Sprzęt scigant
  • Aktywność Jazda na rowerze
Piątek, 2 lipca 2010 | dodano: 02.07.2010



miala byc halda alem nie dojechal !!!!

  • DST 29.14km
  • Czas 01:32
  • VAVG 19.00km/h
  • Sprzęt scigant
  • Aktywność Jazda na rowerze
Czwartek, 1 lipca 2010 | dodano: 01.07.2010

taki slaby jeszcze nie bylem (wrrrrrrrrr)ledwom do domu wrocił !!!!!!!!!!!!!!



praca witek dom

  • DST 19.15km
  • Czas 00:49
  • VAVG 23.45km/h
  • Sprzęt scigant
  • Aktywność Jazda na rowerze
Środa, 30 czerwca 2010 | dodano: 30.06.2010



do witka

  • DST 47.68km
  • Czas 02:28
  • VAVG 19.33km/h
  • Sprzęt scigant
  • Aktywność Jazda na rowerze
Poniedziałek, 28 czerwca 2010 | dodano: 29.06.2010



testing nowego rowerka!!!!!!!!!!!!!

  • DST 12.63km
  • Czas 00:35
  • VAVG 21.65km/h
  • Sprzęt scigant
  • Aktywność Jazda na rowerze
Czwartek, 24 czerwca 2010 | dodano: 25.06.2010



rower poskladany !!!!!!!!!!!!!!po sklepach!!!!!!!!

  • DST 32.69km
  • Czas 01:39
  • VAVG 19.81km/h
  • Sprzęt scigant
  • Aktywność Jazda na rowerze
Środa, 23 czerwca 2010 | dodano: 23.06.2010



uzbrajanie nowej ramy!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!

  • DST 6.21km
  • Czas 00:20
  • VAVG 18.63km/h
  • Sprzęt scigant
  • Aktywność Jazda na rowerze
Niedziela, 20 czerwca 2010 | dodano: 20.06.2010



MTB Marathon Międzygórze

  • DST 47.00km
  • Teren 47.00km
  • Czas 03:22
  • VAVG 13.96km/h
  • Sprzęt scigant
  • Aktywność Jazda na rowerze
Sobota, 19 czerwca 2010 | dodano: 20.06.2010

maraton fajny tylko klopoty sprzętowe daly sie we znaki hamulec który pojawial sie i znikal i szwankujaca przerzutka nie wciepujaca na 32 i 30 doprowadzalo do nerwicy !!!!!!!!!!!!!wynik open133 M3 47 czas 03:22:50.433