milus12081978 prowadzi tutaj blog rowerowy

milus12081978

Katowice Miedzybrodzie

  • DST 74.61km
  • Czas 02:17
  • VAVG 32.68km/h
  • HRmax 164( 86%)
  • HRavg 144( 76%)
  • Podjazdy 1485m
  • Sprzęt szosa
  • Aktywność Jazda na rowerze
Sobota, 19 maja 2012 | dodano: 21.05.2012



tu i tam

  • DST 38.30km
  • Czas 01:45
  • VAVG 21.89km/h
  • Sprzęt szosa
  • Aktywność Jazda na rowerze
Czwartek, 17 maja 2012 | dodano: 18.05.2012



domowo

  • DST 31.01km
  • Czas 01:00
  • VAVG 31.01km/h
  • HRmax 183( 96%)
  • HRavg 149( 78%)
  • Kalorie 987kcal
  • Sprzęt stacjonarny
  • Aktywność Jazda na rowerze
Środa, 16 maja 2012 | dodano: 16.05.2012



tu i tam

  • DST 28.10km
  • Czas 01:04
  • VAVG 26.34km/h
  • Sprzęt szosa
  • Aktywność Jazda na rowerze
Wtorek, 15 maja 2012 | dodano: 16.05.2012



pyrzowice

  • DST 50.39km
  • Czas 01:39
  • VAVG 30.54km/h
  • HRmax 183( 96%)
  • HRavg 147( 77%)
  • Kalorie 1007kcal
  • Podjazdy 402m
  • Sprzęt szosa
  • Aktywność Jazda na rowerze
Niedziela, 13 maja 2012 | dodano: 15.05.2012



grabek Wielun

  • DST 32.59km
  • Czas 01:25
  • VAVG 23.00km/h
  • HRmax 184( 97%)
  • HRavg 168( 88%)
  • Kalorie 1219kcal
  • Sprzęt scigant
  • Aktywność Jazda na rowerze
Sobota, 12 maja 2012 | dodano: 15.05.2012

16/45



rozjazd

  • DST 31.00km
  • Czas 01:27
  • VAVG 21.38km/h
  • Aktywność Jazda na rowerze
Sobota, 5 maja 2012 | dodano: 15.05.2012



powerademtb Zloty Stok

  • DST 40.31km
  • Teren 40.00km
  • Czas 02:36
  • VAVG 15.50km/h
  • HRmax 186( 98%)
  • HRavg 168( 88%)
  • Kalorie 2116kcal
  • Podjazdy 1432m
  • Sprzęt spec
  • Aktywność Jazda na rowerze
Sobota, 5 maja 2012 | dodano: 15.05.2012

147/62



Pyrzowice miedzy piorunami +park

  • DST 72.60km
  • Czas 02:29
  • VAVG 29.23km/h
  • HRmax 178( 94%)
  • HRavg 141( 74%)
  • Kalorie 1249kcal
  • Podjazdy 483m
  • Sprzęt szosa
  • Aktywność Jazda na rowerze
Wtorek, 1 maja 2012 | dodano: 01.05.2012



praca dom

  • DST 12.50km
  • Czas 00:35
  • VAVG 21.43km/h
  • Sprzęt scigant
  • Aktywność Jazda na rowerze
Poniedziałek, 30 kwietnia 2012 | dodano: 01.05.2012